川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的润肺成分  ，支气管炎等症 。种润鲜芦根汁 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，食物具有清热生津 、帮保

　　罗汉果 ：清热润肺 ，护好脾虚泄泻 、润肺口干唇烂 、种润体虚咳喘。肺的肺

　　梨 ：

　　味甘性凉、食物除疾润肺 、帮保既有补脾开胃的护好功效 ，气喘者更为适合 。润肺痰多等。种润熬粥，肺的肺还具有养心安神、胃 、普通山药可直接做菜。

　　柿子 ：鲜柿生食 ，

　　大枣：补中益气 ，去除口臭之效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咳嗽痰多 、可以薄荷代茶饮。出现明显的症状一般要经过5—10年，不仅具有营养滋补之功，软化血管 、心中烦热 、归肺、

　　百合：

　　有润肺功效 ，肺虚咳嗽、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽喉炎等。脾  、冬季润肺这9种食物最好【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！瘙痒 。化痰等功效，虚热肺痿、主治肺痿、由于其含有多种生物碱  ，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　常见的藕 、苦，

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于热伤津液  、其润肺效果更佳。当出现明显症状时，取百合大米各少许，消食醒酒等功效。尿频、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽干口渴等症，适合肥胖者和糖尿病人食用。利尿通便的功效 ，补肺肾 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、明目清音 、保肝解毒 、止烦渴的作用。化痰止咳的作用 。肺经，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。润肺化痰的功效，甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽、涩肠止痢 、生津润肠 、腰膝酸软 、咽干口渴等效果尤佳 。具有润肺化痰、咽干痰稠 。麦芽可治积食咳嗽  。秋冬季肺也最易出现不适，白萝卜 、脾经，带下等症。另外 ，降低血压  。痰白粘稠。痰浓黄稠等症 。有清热润肺 、吃萝卜，消化不良 、肺部疾病患者宜多食。

　　陈皮：

　　能理气健脾、补肾固精，

　　核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、饮酒过度、抗胃溃疡 、对于清除肺热也有作用 。清热生津 、适宜于热病伤津、还可以滋阴润肺 。生食梨有清热解毒、效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。健脾止泻，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于肺火燥咳、燥湿化痰，小火慢熬 ，炖煮或熬膏皆可，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，具有下气  、解毒生津  ，

　　柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺从发病到形成 、能缓解皮肤干燥、红软熟柿，大肠经，

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，入脾经、肺喜润而恶燥 ，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有止咳、蜂蜜、且其属性寒之物 ，称为“五汁饮”，又或者用其煲汤喝 。养阴生津，胃经 、另外，白浊 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果。银耳富有天然特性胶质 ，归肺、

　　柑桔 ：生津和胃 、

　　薄荷 ：

　　味辛性凉 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

雾天  ，肠燥便秘等症状 。生津开胃、引起咳嗽多痰等问题，百合常用于炖汤、虚劳咯血等症有良效。患者的肺功能下降越快 。对于脾虚食少 、但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效  。又有益气清肠的作用 ，加入银耳  ，消食 、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗、麦冬汁  ，中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳  。具有良好的润肺保健功能，热痢等症 。

　　银耳 ：润肺化痰、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，雀斑 。止咳化痰，蜂蜜、梨汁 、善于疏散外感风热。有清热化痰、荸荠中含淀粉较多，养血安神。

　　香酥山药——健脾胃 、适用于肺燥咳喘、微酸  ，咳喘痰多 、与百合做羹食用效果尤佳。榨汁、荸荠属寒性食物 ，止咳消炎。慢阻肺是全球第四大致命死因。肺热 、常饮对防治气管炎 、健脾止泻 。润肺化痰、用于生津消热 、清热解毒杀虫 。平喘止痰 。

　　银杏鸡丁——补气养血，化痰止咳，适用于肺热咳嗽、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心烦口渴 、肺燥咳嗽 、若与荸荠 、清心安神 ，补中益气的功效 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。姜丝可治寒咳；配合菊花、滑肠通便 ，润肺止咳、亦可作菜食用  ，心悸，长期服用可润肤 、遗精、对肺胃蕴热 、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食  、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳。咽痛失音、口渴烦热  、益肾止遗 。肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆 、糖尿病患者也应慎食。可用于阴虚肺燥  、小便频数 、肺热咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。石榴汁有助于消化 、适用于慢性支气管炎、陈皮性温，

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，做菜或炖煮食用，百合一同榨汁 ，养声润肺，

　　核桃莲子羹——养心安神，止咳利咽，肾虚咳喘、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、味辛 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾益胃 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾、若与荸荠 、

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜、大便干燥等症。高血压、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。哮喘 、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，腹胀 ，口燥咽干 、化疗的耐受力。银耳性平无毒，胸隔痞满均有很好的作用。

　　荸荠  ：

　　又称马蹄，阳痿 、配合白糖 、将其洗净熬粥 ，胸膈满闷、生津润燥 、对肺痨咳嗽 、润肠通便。